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退休年龄计算器

延迟退休后我什么时候退休?输入出生年月和人员类别,按 2025 年起实施的渐进式延迟法定退休年龄政策,测算改革后法定退休年龄、退休时间与延迟月数。

结果同时给出弹性提前退休最早时间、弹性延迟退休最晚时间与当年最低缴费年限;想知道退休后每月能领多少,可配合养老金计算器估算。

填写测算条件

带 * 的为必填项。修改后请重新点击测算,不会自动改变结果。

按出生年月对照官方对照表,不需要填写具体日期。

只影响延迟组序,不影响具体退休日。

人员类别

55 / 50 周岁档的岗位口径以参保地人社部门认定为准;灵活就业人员请先向参保地确认适用档位。

快捷键:Ctrl/Cmd + Enter

计算在浏览器中完成。普通测算不把参数写入网址;仅在您主动分享参数链接时包含出生年月与类别。

测算结果

填写条件后点击测算。

先填出生年月,再看退休时间

准备好出生年月和人员类别即可测算;不了解口径时,可以先用示例走一遍。

本页不会把默认数字当作您的个人结果。

政策提示

本工具按《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》及其附件对照表逐行推演,全国统一、无地区差异;测算不构成退休资格认定。弹性提前退休须满足所选退休年度对应的最低缴费年限且不低于原法定退休年龄;弹性延迟退休须与单位协商一致。特殊工种、因病提前退休等“国家另有规定”情形不在本工具范围内。实际退休条件与手续以参保地人社部门核定为准,可拨打 12333 咨询。 请阅读我们的 免责声明。

延迟退休是怎么算的?

政策坚持小步调整:以出生年月对照官方对照表,男职工和原 55 周岁女职工每 4 个月出生组延迟 1 个月,原 50 周岁女职工每 2 个月出生组延迟 1 个月,分别到达 63、58、55 周岁后不再增加。

本工具的测算公式与全国人大常委会决定附件 1–3 对照表逐行一致:退休时间 = 出生年月 + 改革后法定退休年龄。出生于对照表之前(2025 年 1 月 1 日前已达原退休年龄)的人群不受影响。

退休年龄计算器功能

  • 输入出生年月与人员类别,测算改革后法定退休年龄、退休时间和延迟月数,口径与官方对照表一致
  • 给出弹性提前退休最早时间(不低于原法定退休年龄)与弹性延迟退休最晚时间(最长各 3 年)
  • 显示法定退休年度与弹性提前年度分别对应的最低缴费年限(2030 年起每年提高 6 个月)
  • 自动识别改革前已到龄人群并提示“不受改革影响”;支持示例演示、参数分享链接、复制与打印
  • 计算在浏览器本地完成,不收集个人信息;另提供公开计算接口供程序化调用

计算规则与对照表口径

人员类别原法定退休年龄延迟节奏最终延迟至到达上限的出生时间
男职工60 周岁每 4 个月延迟 1 个月63 周岁1976 年 9 月及以后出生
女职工(原 55 周岁档)55 周岁每 4 个月延迟 1 个月58 周岁1981 年 9 月及以后出生
女职工(原 50 周岁档)50 周岁每 2 个月延迟 1 个月55 周岁1984 年 11 月及以后出生

法定退休年龄推演:按出生年月落入对照表的组序确定延迟月数,组序从 1 起算(男职工与原 55 周岁女职工每 4 个出生月为一组,原 50 周岁女职工每 2 个出生月为一组),延迟月数 = 组序,封顶分别为 36 个月与 60 个月。改革后退休时间 = 出生年月 + 原法定年龄 + 延迟月数。

弹性提前退休:达到最低缴费年限可自愿提前,最长 3 年且不低于原法定退休年龄(60 / 55 / 50 周岁);按经办口径须满足所选退休时间对应年度的最低缴费年限。

弹性延迟退休:达到法定退休年龄、与单位协商一致的,最长可延 3 年;协商确定后不得再更改退休年月。实施中不得违背职工意愿强制或变相强制选择退休年龄。

最低缴费年限(附件 4 节选):按退休年度取值,2030 年起每年提高 6 个月,2039 年及以后为 20 年。

2025–2029 年退休15 年
2030 年退休15 年 6 个月
2031 年退休16 年
2032 年退休16 年 6 个月
2033 年退休17 年
2034 年退休17 年 6 个月
2035 年退休18 年
2036 年退休18 年 6 个月
2037 年退休19 年
2038 年退休19 年 6 个月
2039 年及以后退休20 年

达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的,可以按规定通过延长缴费或一次性缴费达到最低年限后按月领取基本养老金。

政策依据与官方来源

本政策为全国统一规定,无地区差异;退休地与参保地影响的是养老金待遇水平,而不是法定退休年龄。本工具按上述文件推演,不替代参保地人社部门的退休审批。

延迟退休后我什么时候退休?法定退休年龄怎么算?

延迟退休后我什么时候退休?法定退休年龄怎么算?

自 2025 年 1 月 1 日起,男职工和原 55 周岁女职工法定退休年龄每 4 个月延迟 1 个月,分别逐步延迟至 63 周岁和 58 周岁;原 50 周岁女职工每 2 个月延迟 1 个月,逐步延迟至 55 周岁。改革后退休时间 = 出生年月 + 改革后法定退休年龄,例如 1980 年 6 月出生的原 50 周岁档女职工延迟 33 个月,52 岁 9 个月退休,即 2033 年 3 月。达到最低缴费年限可自愿弹性提前退休(最长 3 年且不低于原法定退休年龄);与单位协商一致可弹性延迟退休(最长 3 年)。按月领取基本养老金的最低缴费年限自 2030 年起每年提高 6 个月,2039 年起为 20 年。

想代入自己的数字?使用本页的UToolHub 退休年龄计算器免费测算,全部计算在浏览器本地完成,数据不上传。

常见问题(FAQ)

延迟退休政策从什么时候开始实施?

《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》自 2025 年 1 月 1 日起施行。改革用 15 年时间,将男职工法定退休年龄从 60 周岁延迟至 63 周岁,女职工从原 50 周岁、55 周岁分别延迟至 55 周岁、58 周岁。1978 年“两个暂行办法”中有关退休年龄的规定同时不再施行。

男职工、女职工的退休年龄分别延迟到多少岁?延迟节奏是什么?

男职工和原法定退休年龄 55 周岁的女职工:每 4 个月延迟 1 个月,分别逐步延迟至 63 周岁和 58 周岁;原法定退休年龄 50 周岁的女职工:每 2 个月延迟 1 个月,逐步延迟至 55 周岁。以男职工为例,2025 年 1 月至 4 月满 60 周岁的,退休年龄为 60 周岁零 1 个月;2025 年 5 月至 8 月满 60 周岁的,为 60 周岁零 2 个月,依此类推。

可以自愿选择提前退休吗?弹性提前退休的条件是什么?

可以。职工达到按月领取基本养老金最低缴费年限的,可以自愿选择弹性提前退休,提前时间最长不超过 3 年,且退休年龄不得低于男职工 60 周岁及女职工 55 周岁、50 周岁的原法定退休年龄。按各地经办口径,弹性提前退休一般须达到所选择退休时间对应年度的最低缴费年限。本工具会在结果中给出您可选择的最早退休时间。

弹性延迟退休最多可以延后多久?

职工达到法定退休年龄时,所在单位与职工协商一致的,可以弹性延迟退休,延迟时间最长不超过 3 年,即最晚可在改革后法定退休年龄基础上再延 3 年。延迟退休须双方协商一致并按规定书面确定,确定后不得再更改退休年月;国有企业领导人员及其他管理人员等另有规定的从其规定。

领取养老金的最低缴费年限会提高吗?

会。自 2030 年 1 月 1 日起,职工按月领取基本养老金的最低缴费年限由 15 年逐步提高至 20 年,每年提高 6 个月:2025–2029 年退休为 15 年,2030 年为 15 年 6 个月,2031 年 16 年,依此类推,2039 年及以后为 20 年。达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的,可以按规定通过延长缴费或一次性缴费达到最低年限后按月领取。

1980 年 6 月出生的女职工(原 50 周岁档)什么时候退休?

原法定退休年龄 50 周岁的女职工按每 2 个月延迟 1 个月的节奏推算:1980 年 6 月出生者延迟 33 个月,改革后法定退休年龄为 52 岁 9 个月,退休时间为 2033 年 3 月;在满足最低缴费年限的前提下,最早可弹性提前至 2030 年 6 月(50 周岁原退休年龄)退休;与单位协商一致时,最晚可延至 2036 年 3 月。原 55 周岁档的 1980 年 6 月出生女职工则为 58 岁 1 个月、2038 年 7 月退休。请以参保地人社部门核定为准。

1976 年 9 月以后出生的男职工都是 63 岁退休吗?

是。按每 4 个月延迟 1 个月的节奏,延迟月数在 1976 年 9 月出生组达到上限 36 个月,因此 1976 年 9 月及以后出生的男职工法定退休年龄均为 63 周岁。相应地,原 55 周岁档女职工自 1981 年 9 月及以后出生均为 58 周岁,原 50 周岁档女职工自 1984 年 11 月及以后出生均为 55 周岁。

2025 年 1 月 1 日前已经达到原退休年龄的人会受影响吗?

不会。改革以 2025 年 1 月 1 日为界:男职工 1965 年 1 月前出生、原 55 周岁档女职工 1970 年 1 月前出生、原 50 周岁档女职工 1975 年 1 月前出生的,在 2024 年 12 月 31 日(含)前已到达原法定退休年龄,不适用延迟,仍按原规定退休。本工具对这类输入会显示“不受改革影响”。

女职工怎么判断自己按 55 周岁还是 50 周岁档计算?

原法定退休年龄 55 周岁对应通常所称的女干部及管理、技术岗位口径,50 周岁对应原女工人及生产、操作岗位口径。岗位认定以参保地人社部门的档案与岗位认定为准,不在本工具判断范围内;灵活就业女性参保人员的适用档位请向参保地社保经办机构确认后选择。

特殊工种提前退休、因病提前退休等原有规定还适用吗?

改革决定明确“国家另有规定的,从其规定”。经认定的特殊工种、因病或非因工致残完全丧失劳动能力等提前退休规定,以及公务员等其他群体的相关规定,仍按相应规定执行。本工具仅计算按出生年月与三类人员档位推演的法定退休年龄,不涵盖上述特殊情形。

计算结果与实际退休时间会完全一致吗?

本工具按全国人大常委会决定及所附对照表的规则逐行推演,测算口径与对照表一致。但实际退休时间还取决于参保缴费记录、岗位认定、弹性退休选择及单位协商等具体情况,办理退休以参保地人社部门核定为准。弹性提前退休还须满足所选退休年度对应的最低缴费年限。